Новомосковськ

Місто на САМАРІ

Секрети рефлексотерапіїі  та уміння управляти собою.

Секрети рефлексотерапіїі та уміння управляти собою.

24 ноября 2015 0 Comments

В наш час нестабільності, інформаційного  перевантаження ми постійно перебуваємо у стані психофізичної напруги. Тому кожна людина повинна уміти  управляти собою, своїм психічним та фізичним станом. Про те, як навчитися цьому, йшла мова на черговій зустрічі учасників психологічної студії «Довіра» абонементу центральної міської бібліотеки. Лікар невролог Ситнік О.В. розкрила секрети рефлексотерапії, розповіла —  що таке саморегуляція, як зняти емоційьний стрес за допомогою дихальної гімнастики та самомасажу. Провела ідеомоторні  тренування.  На закінчення тренінгу всі учасники взяли участь  у сеансі музикотерапії «Звуки природи», який підготувала психолог Шубна С.М.

Изображение 111 Изображение 114 Изображение 117 Изображение 120

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Previous Post

Next Post